لزوم آموزش مهارت صبر به دانش آموزان - آثار و فواید صبر(1)

صبر و افزایش سلامت جسمی و بهداشت روانی :

صبر هیجان های منفی مانند نگرانی ، خشم ، دلخوری و سرزنشگری ، ترس و عواطف منفی را کاهش داده و به افراد این قدرت را می دهد تا با ناکامی ها مقابله کنند . در نتیجه به طور مستقیم بر سلامت روانی و جسمی افراد تاثیر دارد.

 صبر و رسیدن به اهداف :

صبر با افزایش هیجان های مثبت مانند شادکامی ، رضایتمندی ، خوشبینی و آرامش دستیابی به اهداف را افزایش می دهد .